प्रतिदिन कितना कच्चा लहसुन है?

सुबह उठकर खाली पेट कच्चे लहसुन की दो कलियां खाना सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। वैसे किसी भी समय खा सकते हैं। यह हमेशा स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है।